Öğretmen ve öğrenci. Hayatının 21 yılını akademide, son 7 yılını hayatın farklı mecralarında yeni şeyler öğrenmeye ve bildiklerini paylaşmaya gönül vermiş bir kişi. Doğaya tutkuyla bağlı, yoga ve farkındalık (mindfulness) alanlarına ilgili ve meraklı. Jeff Oliver ile katıldığı vipassana inzivaları hayatında önemli bir dönüm noktası oldu. Farkındalık meditasyonunun kendini keşfe ve dönüştürmeye dair güçlü etkisi, onu bu alanda derinleşmeye yöneltti. Massachuttes Üniversitesi’nde (UMASSMED) 8 haftalık online Mindfulness-Based Stress Reduction (Farkındalık Temelli Stres Azaltma/MBSR) programına katıldı. Ardından Christopher Willard’dan Mindfulness Based Interventions for Children and Teens (Çocuklar ve Gençlerle Farkındalık Temelli Uygulamalar) ile Aylin Tokcan’dan 9 – 16 Yaş, Ergen ve Gençlik Yogası Hocalık Eğitimlerini aldı.
Çeşitli yaş gruplarıyla, ama en çok da gençlerle farkındalık temelli çalışmalar yapmayı seviyor. 2018 yılından beri gençlere ve yetişkinlere yönelik farkındalık programları yürütüyor. Aynı zamanda bu konularda çeşitli kurumlara seminerler veriyor. Farkındalık çalışmalarının gençler ve yetişkinler üzerindeki bedensel ve zihinsel etkileri merak ettiği başlıca konular arasında. Yoga ile meditasyonu buluşturan çalışmalar yapmaktan keyif alıyor. Yoga yaparken beden ve zihnimize odaklanmayı, buralarda olan biteni fark etmeyi önemsiyor.
Bir diğer tutkusu ise dağlara tırmanmak. 1994 yılında Hacettepe Üniversitesi Dağcılık Kulübü ile başladığı ve daha sonra ODTÜ Dağcılık Kulübü ile sürdürdüğü dağcılık etkinlikleri, hayatının önemli bir parçası oldu. Dağlarda olmanın getirdiği huzur ve dinginliği ve an’da kalabilmeyi, meditasyon aracılığıyla şehirde sürdürmeyi hedefliyor.
Öğrenim hayatı
2012 Doktora: Orta Doğu Teknik Üniversitesi Tarih Ana Bilim Dalı
2003 Yüksek Lisans: Çukurova Üniversitesi Eğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı
1998 Lisans: Hacettepe Üniversitesi Tarih Bölümü
İş deneyimleri
1999 – 2005 Çukurova Üniversitesi Sosyal Bilgiler Öğretmenliği ABD’nda öğretim görevlisi
2005 – 2013 Orta Doğu Teknik Üniversitesi Tarih Bölümü’nde araştırma görevlisi
2013 – 2021 Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tarih Bölümü’nde doktor öğretim üyesi
2016 – Yoga ve farkındalık eğitmeni
Yoga ve meditasyon deneyimleri
2016 Haziran: ODTÜ Personel Yoga grubunda yoga dersleri
2016 Ekim: Maya Stüdyo yoga dersleri
2018 Eylül: BBOM Meraklı Kedi İlkokulu’nda “Çocuklar ve Gençler ile Farkındalık Çalışmaları” semineri
2018 Aralık: ODTÜ Mezunlar Derneği Vişnelik’te Genç Yogası
2019 Şubat: Büyülü Orman Kişisel Dönüşüm ve Danışmanlık Merkezi’nde Gençlere Yönelik Farkındalık Çalışmaları
2019 Eylül: Küba Dostluk Derneği’nde yoga dersleri
2019 Ekim: Bhogi Yoga’da “Gençler İçin Farkındalık Atölyesi”
2019 Aralık: Yenimahalle Fatih İlkokulu’nda Başkent Öğretmen Atölyeleri kapsamında “Öğretmenlerle Farkındalık Atölyesi”
2020 Ocak: Gökyüzü Sanatsal İyilik Vakfı’nda Çocuklarla ve Gençlerle Farkındalık Atölyesi
2020 Şubat: Türkiye Zeka Vakfı’nda Çocuklar İçin Farkındalık Atölyesi
2020 Şubat: Gökyüzü Sanatsal İyilik Vakfı’nda Yetişkinlerle Farkındalık Atölyesi
2020 Mart: Mutlu Yaşam Öğrenci Koçluk Merkezi’nde Gençlerle Odaklanma Atölyesi
2020 Ekim: Stüdyo Venüs Sirius’ta Gençlerle 8 Haftalık Farkındalık Programı
2020 Kasım: İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde Gençler için Online Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Programı
2022 Mart: Edremit Spor Akademi’de yoga dersleri
Katıldığı eğitimler
2015 Kasım: Elif İşcan “200 Saatlik Kişisel Keşif Programı”
2017 Ocak: Devrim Akkaya “30 Saatlik Yin Yoga Hocalık Eğitimi”
2017 Nisan: Esin Pekpak “Meditasyonda Kendinle Buluş” atölyesi
2017 Haziran: Jeff Oliver ile Vipassana inzivası (5 gün)
2017 Ekim: UMASSMED 8 Hafta Online MBSR (Farkındalık Temelli Stres Azaltma) Programı
2017 Ekim: Açelya Eren 25 Saat “Fine Details of Asanas”
2018 Nisan: Elif Öney “40 Saat/40 Asana”
2018 Nisan: Jeff Oliver ile Vipassana inzivası (7 gün)
2018 Temmuz: Christopher Willard “Mindfulness Based Interventions for Children and Teens”
2018 Kasım: Aylin Tokcan “9-16 Yaş, Ergen ve Gençlik Yogası Hocalık Eğitimi”
2020 Mayıs: Zeynep Aksoy ile Advayta Yoga Online Uzmanlık Programı
2020 Temmuz: HİS Federasyonu Yoga 1. Kademe Antrenör Yetiştirme Kursu
2020 Eylül: Yoga Ed “Healthy Bodies, Healthy Minds: How to Teach Kids and Teens Yoga Class Online” Atölyesi
2021 Nisan: David Cornwell ile Mindfulness Eğitimi
