Odaklanabilmek ve sakin kalabilmek, modern yaşamın en büyük zorlukları arasında yer alıyor.
Bu program gençlerin stresi sağlıklı bir şekilde yönetebilmelerine; böylece gelişimleri ve gerçek potansiyellerine ulaşabilmelerine katkı sunuyor.
Çocuklara sürekli “sakin” veya “dikkatli” olmalarını söylüyor, ancak bunu nasıl yapacaklarını öğretmiyoruz.
Konsantrasyonu artırmaya, stresi azaltmaya, zihimizin çalışma biçimini keşfetmeye yönelik teorik bilgiyle uygulamayı birleştiren atölyeler.