fbpx

Category

Blog

Telaş Çağı’nda* Sakinleşmek İçin Neler Yapabiliriz?

Devamını Oku
12 Aralık 2022Yazar
Üzüntüye Farkındalıkla Yaklaşmak

Üzüntüye Farkındalıkla Yaklaşmak

Devamını Oku
8 Mayıs 2020Yazar
Rain meditasyonu

Şimdiye Dönmenin Gücü: RAIN (DİZİN) Meditasyonu

Devamını Oku
22 Nisan 2020Yazar
Beden taraması

Zorlu Günlerde Yuvaya Dönmek: Beden Taraması Meditasyonu

Devamını Oku
17 Nisan 2020Yazar
Çocuklar İçin Şefkat Uygulamaları: Teşekkür Ağacı

Çocuklar İçin Şefkat Uygulamaları: Teşekkür Ağacı

Devamını Oku
13 Nisan 2020Yazar
Şefkat meditasyonu

Salgın Döneminde Şefkati Anımsamak: Şefkat Meditasyonu

Devamını Oku
6 Nisan 2020Yazar
Sakinleşmek İçin Simli Kavanozlar

Sakinleşmek İçin Simli Kavanozlar

Devamını Oku
3 Nisan 2020Yazar
Dağ meditasyonu

Korona Günlerinde Farkındalık ve Zorluklarla Başa Çıkabilmek

Devamını Oku
30 Mart 2020Yazar