Ana Sayfa
Hakkımda
Ayça Erinç Yıldırım
İletişim
Eğitimler
Yetişkinlerle farkındalık
Çocuklarla farkındalık
Gençlerle stres yönetimi
Farkındalık atölyeleri
Verilen dersler
Genç yogası
Yetişkin yogası
Etkinlikler
Yazılarım
Farkındalık nedir
Neoliberalizm ve mindfulness
Sınavda stres yönetimi
Konsantrasyonu güçlendirmek
Ergen beyni
Duygu farkındalığı
Bütünlük ve etkileşim
Neden acı çekiyoruz
Affetmek üzerine
Blog yazılarım
Kaynaklar
Farkındalık uygulamaları
Farkındalık oyunları
Farkındalıkla ilgili yararlı kaynaklar
Ana Sayfa
Hakkımda
Ayça Erinç Yıldırım
İletişim
Eğitimler
Yetişkinlerle farkındalık
Çocuklarla farkındalık
Gençlerle stres yönetimi
Farkındalık atölyeleri
Verilen dersler
Genç yogası
Yetişkin yogası
Etkinlikler
Yazılarım
Farkındalık nedir
Neoliberalizm ve mindfulness
Sınavda stres yönetimi
Konsantrasyonu güçlendirmek
Ergen beyni
Duygu farkındalığı
Bütünlük ve etkileşim
Neden acı çekiyoruz
Affetmek üzerine
Blog yazılarım
Kaynaklar
Farkındalık uygulamaları
Farkındalık oyunları
Farkındalıkla ilgili yararlı kaynaklar
Ana Sayfa
Hakkımda
Ayça Erinç Yıldırım
İletişim
Eğitimler
Yetişkinlerle farkındalık
Çocuklarla farkındalık
Gençlerle stres yönetimi
Farkındalık atölyeleri
Verilen dersler
Genç yogası
Yetişkin yogası
Etkinlikler
Yazılarım
Farkındalık nedir
Neoliberalizm ve mindfulness
Sınavda stres yönetimi
Konsantrasyonu güçlendirmek
Ergen beyni
Duygu farkındalığı
Bütünlük ve etkileşim
Neden acı çekiyoruz
Affetmek üzerine
Blog yazılarım
Kaynaklar
Farkındalık uygulamaları
Farkındalık oyunları
Farkındalıkla ilgili yararlı kaynaklar
Farkındalıkla İlgili Yararlı Kaynaklar
Türkçe kitaplar
Mark Williams, Danny Penman,
Farkındalık – Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin Pratik Bir Rehber
, Pegasus Yayınları, İstanbul, 2015
Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, John Teasdale,
İyi Hissetme Sanatı
, Diyojen Yayıncılık, 2015
Jon Kabat-Zinn,
Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık
, Pegasus Yayınları, İstanbul, 2019
Shunryu Suzuki,
Zen Zihni Başlangıç Zihnidir
, Dharma Yayınları, İstanbul, 1992
Thich Nhat Hanh,
Buda’nın Öğretisi
, Okyanus Yayınları, İstanbul, 2019
Christophe Andre,
Meditasyon Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders,
Pegasus Yayınları, İstanbul, 2016
Christopher Germer,
Öz Şefkatli Farkındalık
, Diyojen Yayıncılık, İstanbul, 2018
James R. Doty,
Sihir Dükkanı
, Ganj Yayınları, İstanbul, 2017
Zümra Atalay,
Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık
, Psikonet Yayınları, İstanbul, 2018
Daniel J. Siegel,
Ergen Beyin Rehberi,
Tuti Kitap, İstanbul, 2019
Daniel J. Siegel,
Akılgözü
, Koridor Yayıncılık, İstanbul, 2016
Eline Snel,
Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli,
Pegasus Yayınları, İstanbul, 2016
Susan Kaiser Greenland,
Çocuklar İçin Farkındalık
, Pegasus Yayınları, İstanbul, 2020
Web sayfaları
https://
www.zeynepaksoyreset.com
/
https://mindfulnessinstitute.com.tr/
https://sepininceer.com/
https://www.mindful.org/
https://umassmed.edu/cfm/mindfulness-based-programs/
https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh/
https://jackkornfield.com/
https://www.tarabrach.com/guided-meditations/
http://www.stillquietplace.com/
http://drchristopherwillard.com/
https://www.susankaisergreenland.com/
https://yogaed.com/
Online uygulamalar
Günsu Engin ile mindfulness meditasyonları
https://www.youtube.com/watch?v=dGGJg5b-6c4&list=PL5-2ESLvZPEjP8IIvIIqrBYhtbgAnddPy&ab_channel=G%C3%BCnsuEngin
Zeynep Aksoy ile 40 dakikalık meditasyon
https://www.youtube.com/watch?v=6xlsDdEcVR8&ab_channel=ZeynepAksoyReset
https://meditopia.com/tr/
Mark Williams Spotify Album
https://open.spotify.com/album/67uxFWx39wI8frDJuF2InX?si=v1uyWC_NRDinzry-T_u6RA
Insight timer